施設案内（料金）
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24 | ／ | 17 | ℃ | 10 | % |
| 4/27 |  |
19 | ／ | 16 | ℃ | 30 | % |
| 4/28 |  |
25 | ／ | 16 | ℃ | 0 | % |
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24 | ／ | 18 | ℃ | 10 | % |
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19 | ／ | 14 | ℃ | 30 | % |
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22 | ／ | 16 | ℃ | 30 | % |
| ラウンドフィットネスとは |
有酸素運動と筋力トレーニング（マシントレーニング）を交互におこなう運動プログラム 簡単に使えるマシンと、音楽にあわせたステップで楽しく効果的な運動ができます。 |
|---|---|
| 運動効果 | 脂肪燃焼、筋肉量の増加、体力向上、基礎代謝向上、肩こり腰痛予防、生活習慣病予防など |
| 料金 |
1回（1時間） 100円 ※初めての方には、マシンの使用方法や運動方法をご説明いたします。 |
| 定員 | 10名様までご一緒に運動できます。 |
| 利用時間 | 10時〜11時 ／ 11時〜12時 ／ 13時〜14時 ／ 14時〜15時 ／ 16時〜17時 |
| 持ち物 |
動きやすい服装と靴でお越し下さい。 タオル、飲み物 |
| 注意事項 |
・ご利用は高校生以上となります（保護者同伴に限り、中学生も利用可能です） ・予約制です（予め、窓口又はお電話にて予約をしていただきます） ・施設状況により利用できない場合がございます（予めご確認下さい） |
| 住所 | 〒198-0173 |
| 東京都青梅市 御岳本町362-8 |
|
| 電話 | 0428-79-0720 |
| FAX | 0428-79-0720 |
携帯でアクセスされる方は、下の2次元コードを読み取って下さい。
